« Ka ou Sav »(100cmx80cm) Soyez toujours et encore plus aujourd’hui, vigilants sur les gestes barrières dans le Delta car le Corona Virus y fait des ravages. Naviguez avec prudence, restez éveillés et soignez-vous avec conscience de l’autre. « Le Néant » (80cmx80cm) Ton corps est ton vaisseau, ton âme en […]
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C’est une sorte de pâte à base de semoule fine et d’huile d’olive, à étaler comme la pâte à crêpe et à cuire. Préparez une pâte avec 1 kilo de semoule très fine,1 décilitre d’huile d’olive,50g de smen(bas beurre) fondu,et 1/2 c.à café de sel fin,et ce qu’il faut d’eau tiède. Travaillez la pâte pendant un bon quart d’heure puis […]
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Ingrédients 8 gousses d’ail. 3 citrons 5cm de gingembre frais. 4l d’eau. Ce sont des aliments qui possèdent des vertus médicinales, Cette cure est recommandée aux personnes souffrant de surpoids, de sinusites, de migraines, d’arthrite, d’arthrose, de Trombone cérébrale, d’Hémorroïdes et d’anémie. Cette boisson peut prévenir le cholestérol élevé, une insuffisance rénale, un système immunitaire défaillant, un dysfonctionnement du foie. […]
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INGRÉDIENTS : 4 PERS 1 poulet rôti et son jus de cuisson 1/2 kg de couscous de mil ou du blé 1 kg de kopto (épinards du Niger) ou d’epinards frais ou surgelés 200 g de beurre 1 oignon 1 bouillon de poulet Sel Épices à votre goût (poivre, curry, piment, cumin, ect…) PRÉPARATION : Préparation 15 […]
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Dans ma quête d’ aventure musicale, et au flux de mes recherches, le musicien Béninois Marcel Padey attise particulièrement ma curiosité avec le (Tim’bo) cet instrument d’une très grande singularité. Artiste pluridisciplinaire, Marcel Padey, diplômé d’une maîtrise en musicologue, est entre autres musicien, ingénieur de son, professeur de chant, de musique, de guitare et de Tim’bo Il évolue depuis de […]
Lire la suite...J’ai appris à aimer le monde, et j’ai compris que cela ne pouvait être autrement car moi aussi je suis du monde. Mon divorce avec la haine n’a pas eu lieu car nous n’avons même pas connu de fiançailles; alors le cœur libre, je vous parle et m’interroge. Qui sont-ils et où sont-ils, ceux-là qui ne me pardonnent rien ? […]
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PRÉPARATION : 15MN CUISSON : 55MN Pour 4 Personnes Tout d’abord cette sauce feuilles n’est pas une sauce mais un ragoût, c’est ainsi qu’en Afrique on appelle les plats en sauce : des sauces ! Il s’agit de feuilles de patates douces. Je les avais achetées il y a quelques temps en conserve en me disant qu’avec mes tours du monde […]
Lire la suite...Chères lectrices, nous arrivons au terme d’une année ” particulière ” qui aura marqué par la soudaineté́ et la VIOLENCE de la pandémie du CORONA VIRUS. L’universalité de la MENACE soumettant LE MONDE sans distinction de classe sociale, de race, d’âge ou autre à mener la planète à rester confiné. Contraints à reformuler et à revenir aux fondamentaux ainsi qu’à […]
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Bana est une commune du Cameroun située dans la région de l’Ouest et le département du Haut-Nkam, sur la route allant de Bafang à Bangangté. La commune de Bana est souvent appelée « Petit Paris », car on y trouve de nombreux châteaux et villas. Le maire est, en 2017, l’homme d’affaires Jean Baptiste Sanga qui a été élu en […]
Lire la suite...« LE manuel classique de l’industrie des relations publiques » selon Noam Chomsky. Véritable petit guide pratique écrit en 1928 par le neveu américain de Sigmund Freud, ce livre expose cyniquement et sans détour les grands principes de la manipulation mentale de masse ou de ce que Bernays appelait la « fabrique du consentement ». Comment imposer une nouvelle marque […]
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