SPORT ET HYDRATATION

Il est indispensable de boire pendant l’effort. Les sportifs se demandent souvent quelle quantité boire pendant une séance et quelle boisson favoriser ? Corinne Peirano, diététicienne et experte en nutrition du sport, nous répond. Pourquoi le sportif doit-il boire ? Pendant l’effort, le sportif transpire : “On perd avant tout de l’eau ce qui entraîne une déshydratation. Mais on perd […]

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RANDONNEE CYCLISTE

L’Association Les Mariannes à l’invitation de l’ONG ASCOVIME du Dr BWELE a choisi d’accompagner l’illustre Ambassadeur de France qui à travers une Randonnée Cycliste, a choisi de découvrir les villes et villages du Cameroun (soit 4 randonnées par an, et dont voici la 3ème de l’année en cours). Une remise de dons a été faite à cette occasion pour  2300 […]

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QUAND ton ENFANT A FAIM, L’INTÉRESSE T’IL DE SAVOIR, SI TU AS TOUCHÉ OU NON TON SALAIRE à la FIN du MOIS?

Pour ton bien, celui de cette société et de cette humanité, chères à toi, il doit arriver un moment dans ta vie où tu ne parles plus pour te plaindre, sinon pour expliquer ce que tu as fait pour donner à ton futur une alternative qui t’engage toi, avant qui que ce soit. Sachant que personne ne se plaint de […]

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Comment distinguer déprime et dépression ?

Deprime-Depression L’usage du terme “dépression” est devenu tellement courant qu’on a tendance à l’utiliser pour caractériser le moindre coup de blues. Pourtant, si la déprime est un état passager, la dépression est une véritable maladie. Comment les distinguer ? Quels en sont les symptômes ? Nos réponses.   Qu’est-ce qu’une déprime ? La déprime où le fait d’être déprimé est […]

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COVID19, ou SI EN RÉALITÉ, C’EST TOUJOURS CHACUN QUI PORTE SA CROIX !

Ne jamais oublier que le désordre est collectif, et que pour les conséquences, c’est chacun seul qui, dans sa chair, paye le prix. Personne donc, ne porte son pantalon et ça te serre toi, ne mange et toi, sans rien te mettre sous la dent, te rassasie, enfin personne n’a son « palu », on t’hospitalise ou te met les perfusions à sa […]

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